Les Vertus de la Framboise
29/03/2018
|Dans Articles
Saviez vous que la framboise possède de nombreuses vertus?
Voici 5 bonnes raisons d’en consommer:
- Elle contient 25 mg de vitamine C pour 100g de framboise. Le top pour être en forme.
- La framboise est riche en fibre. Elle facilite donc le transit intestinal et évite la constipation.
- Favorable pour les diabétiques. En effet, elles ont un index glycémique bas ayant un faible impact sur la glycémie (taux de sucre dans le sang).
- Soulage l’arthrose grâce à son pouvoir anti-inflammatoire et protecteur. Elle protège le cartilage des articulations.
- La framboise lutte contre le vieillissement par l’effet des anti-oxydants qu’elle possède.
Elles sont donc à consommer sans modération.
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