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Partir en Vacances: Le Repos

Publié le août 2, 2019

1/ On se Coupe du Travail: 

En vacances, il est important de vous puissiez déconnecter afin de vous ressourcer à 100%. 
Voici quelques conseils pour couper du travail: 
  • Tout d’abord, il faut préparer votre départ: informez vos collègues, vos clients… et finissez vos tâches en cours afin de partir l’esprit libre.
  • Préparez un e-mail automatique d’absence sur votre messagerie et changez la messagerie de votre téléphone pour prévenir vos collègues, clients ou autres personnes de votre congé.
  • Éteignez votre téléphone professionnel pendant la durée de votre congé, vous ne serez donc pas tenté de lire vos e-mails et messages.
  • Si votre téléphone personnel est votre téléphone professionnel, désactivez toutes les notifications liées au travail

2/ On Recharge Les Batteries: 

On recharge les batteries, pour cela il faut sortir de la routine quotidienne: 
  • Profitez pour vous reposer, vous pouvez vous permettre de veiller plus tard et vous lever plus tard.
  • Changer d’air ! Changer d’air ne veut pas forcément dire partir en vacances mais faites vous des petites escapades près de chez vous, des endroits, des villes dont vous n’aviez pas eu le temps encore de découvrir.
  • Faites des activités qui vous tiennent à cœur et dont vous n’avez pas le temps de réaliser en temps normal.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à consulter votre chiropracteur.

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